Wenn der Körper zur Ruhe kommen darf
Manchmal reicht es nicht mehr,
nur im Alltag kleine Stellschrauben zu drehen.
Wenn Belastung über lange Zeit gewirkt hat,
braucht der Körper Raum, Zeit und Distanz,
um wieder in Regulation zu kommen.
Meine Retreats schaffen genau diesen Rahmen.
Warum Retreat-Arbeit so wirksam ist
Im Alltag laufen viele Muster automatisch:
• Verantwortung endet nicht
• Pausen sind kurz
• Anforderungen bleiben hoch
Ein Retreat unterbricht diese Dynamik.
Nicht, um Probleme zu „lösen“,
sondern um dem Körper zu ermöglichen,
sich neu auszurichten.
Entlastung entsteht nicht durch Tun,
sondern durch Verstehen, Regulation und Präsenz.
Retreats auf unserem Hof in Dänemark
Unser Hof in Dänemark liegt ruhig, naturverbunden
und bewusst fern vom alltäglichen Tempo.
Hier entsteht:
• Weite
• Erdung
• Klarheit
• körperliche und emotionale Entlastung
Die Retreats sind klein gehalten,
persönlich begleitet
und bewusst ohne Leistungsdruck gestaltet.
Inhalte & Ausrichtung
Meine Retreats verbinden:
• körperorientierte Arbeit
• naturheilkundliche Impulse
• Ernährungscoaching
• therapeutische Elemente
• Zeit in der Natur
• Raum für Integration
Es geht nicht um Selbstoptimierung.
Sondern um tragfähige Neuordnung.
Für wen die Retreats geeignet sind
Die Retreats richten sich an Frauen,
• die sich erschöpft fühlen
• die lange funktioniert haben
• deren Körper deutliche Signale sendet
• die Abstand vom Alltag brauchen
Du brauchst keine Vorerfahrung.
Nur die Bereitschaft, dir selbst zuzuhören.
Weitere Retreats & Seminare in Deutschland
Neben den Retreats in Dänemark
biete ich auch Live-Seminare und Retreats
an ausgewählten Orten in Deutschland an.
Aktuelle Termine und Inhalte
klären wir persönlich.
Einladung
Wenn du spürst,
dass dein Körper mehr Raum braucht
als dein Alltag ihm geben kann:
Schreib mir auf WhatsApp oder nutze das Kontaktformular
