Der Podcast
Gesundheit verstehen.
Gedanken, Erfahrungen und Perspektiven über Körper, Belastung und Veränderung. Zum Zuhören, Einordnen und Weiterdenken.
Körper. Geist. Alltag.
Ruhige Gespräche.
Neue Perspektiven.
Darum geht es
Gedanken, die
mitgehen dürfen.
01 / Körper
Signale wahrnehmen
Erschöpfung, Dauerbelastung und körperliche Warnsignale im Zusammenhang betrachten.
02 / Alltag
Belastung verstehen
Über das Zusammenspiel von Beruf, Familie, Erwartungen und persönlichem Erleben nachdenken.
03 / Veränderung
Orientierung finden
Impulse für einen bewussteren Umgang mit dir selbst und deiner Gesundheit.
Zuhören im eigenen Tempo
Beim Spazieren.
Oder einfach so.
Du kannst den Podcast als Impuls zwischendurch oder als Einstieg in meine Arbeitsweise nutzen.
Der Podcast dient der Information und persönlichen Orientierung. Er ersetzt keine individuelle medizinische oder therapeutische Behandlung.
Dein nächster Schritt
Wir schauen gemeinsam hin.
Du musst noch nicht wissen, welches Angebot zu dir passt. In einem ersten Gespräch finden wir heraus, wo du anfangen kannst.